首先需要在天花板上安装弹簧吊钩，每平方米需要安装两个弹簧吊钩，然后将轻钢龙骨安装在减震器和天花板连接的一端，以起到承重的作用。并且可以将龙骨和四周的墙面接触的地方使用隔音毡包裹，接着在龙骨与龙骨之间也用隔音棉填充，最后封上隔音毡。使用粘胶在表层安装上隔音板，也可以使用热熔胶安装，需要注意隔音棉的四周长度要比隔音板长，方便之后的搭接。然后使用自攻螺丝打到龙骨上，最后将间隙使用隔音棉填充好即可，间隙可以使用密封胶加强密封，就可以达到很好的隔音效果。