1.从气味上鉴别真假。乳胶枕是由橡胶树汁液经过特殊加工处理制作而成，枕头带有淡淡的乳胶香味，而假的乳胶枕在制作时为了降低成本，会使用一些人工添加剂，使枕头表面带有淡淡的类似塑料的刺鼻味。
2.可以从颜色上鉴别真假。由于在制制作乳胶枕时会使用大量的乳胶成分，所以正规的乳胶枕表面会带有淡淡的黄色，若乳胶枕表面出现较白的状态，则说明乳胶枕中乳胶的成分含量较少，或使用了其他材质制作，这类乳胶枕多为假货。