对于年老的父母，其成年子女是负有赡养义务的，而支付赡养费只是其中的一种方式，此外给予老人精神方面的的抚慰也是很重要的。今天，我们就具体来说一说该如何赡养老人，这个赡养费又该如何计算。

一、如何赡养老人

(一)赡养人应当在经济上供养老年人，保证老年人的基本生活需求。老年人的基本生活水平应当与其家庭成员的平均基本生活水平相当。 对无经济收入或者收入低微的单独居住的老年人，赡养人应当按月给付赡养费。 赡养人之间可以就履行赡养义务签订协议，并征得老年人同意。老年人也可以要求赡养人作出书面赡养保证。居民委员会、村民委员会或者赡养人所在组织监督协议、赡养保证的履行。

(二)赡养人应当在生活上照料老年人，对患病或者生活不能自理的老年人，应当承担护理的责任。 赡养人有义务耕种老年人承包的田地，照管老年人的林木和牲畜等，收益归老年人所有。 赡养人亲自履行本条第一款、第二款义务有困难的，可以请人代为履行，并支付所需费用。 赡养人及其家庭成员不得要求老年人承担力不能及的劳动。

(三)赡养人及其家庭成员应当给老年人以精神上的慰藉，营造和睦友爱的家庭氛围。

二、赡养费的计算

首先计算子女家庭的人均月收入，子女人均月收入低于最低生活保障线时，视为该子女无力向父母提供赡养费。子女家庭人均月收入高于最低生活保障线时，超出部分，二个子女以内的按50%计算赡养费;三个子女以上的按40%计算赡养费。应付的赡养费除以被赡养人数得出付给每个被赡养人的赡养费。

人民法院认定赡养费的标准包括：当地的经济水平、被赡养人的实际需求、赡养人的经济能力。

三、赡养费的给付内容分六个方面：

(一)老年人基本赡养费;

(二)老年人的生病治疗费用;

(三)生活不能自理老人的护理费用;

(四)老年人的住房费用;

(五)必要的精神消费支出;

(六)必要的保险金费用。

不可否认，现代人的生活节奏越来越快，工作压力越来越大。子女关心老人有时显得力不从心，独生子女家庭的问题更为突出。如果工作在外，不能常回家看看，但至少应该经常鸿雁传书，电话嘘寒问暖，节假日抽时间回家看看，或者把父母接到身边团聚。如果与父母生活在同一座城市或者相距不远，更应该常回家陪陪父母，与父母谈谈工作，聊聊生活，承担一些家务劳动。不能让老人忍受空巢之痛。

在实际计算赡养费的时候，需要根据子女的具体收入、当地的消费水平等等进行确定。由此可见，不同家庭对老人的赡养费数额都是不一样的。另外，对老人精神方面的照顾也是必不可少的。希望小编整理的内容，能够为您提供一些帮助。