一、网上贷款三年了没还怎么办

1、使用最低还款额功能。

每家银行都会个有最低还款额功能，只要还上这最低还款额，银行不会收取滞纳金，也不会影响个人信用。但是，还最低是要收取利息的，每天万分之五的利息，所以，只需还最低，虽然压力会减少，但是会有复利产生，会相对麻烦，也只能做暂时延缓之用。

2、利用分期功能。

如果还款有压力就可以直接申请账单分期，一般银行都提供3、6、9、12、18、24期的共能，可以根据自己的还款能力选择分的期数，这样可以缓解还款压力，也不会影响信用。

3、更改账单日来延长还款期限。

账单时间不是随便可以更改的，一般来说半年才能改一次，有些银行是一年改一次，有些银行就只能改一次。

4、主动和银行说明情况进行协商。

如果确实因为工作等特殊情况，一段时间无法还上，可以主动致电给银行，说明原因，证明不是恶意不还，确实是有原因，商量能不能延迟还款，千万不要换电话等不理银行，这样个人信用没了，除非以后都不和银行打交道了。

二、欠信用卡的钱还不上会坐牢吗

欠信用卡的钱还不上可能会坐牢，对于恶意透支一万元以上的，才会立案追诉，追究刑事责任。如果恶意透支数额较小，则一般只会追究民事还款责任。并且对于恶意透支，数额在一万元以上不满十万元的，在公安机关立案前已偿还全部透支款息，情节显著轻微的，法律规定可以依法不追究刑事责任。如果暂时没有能力偿还，持卡人还可以向银行申请延期还款或者分期还款。

债务人的网贷还不上，可以积极主动地联系贷款机构，如实将个人情况说明，告知他们自己并非是故意拖欠贷款的，向贷款机构申请展期还款或者延期还款。当贷款机构答应了延期还款之后，债务人一定要在规定的时间还款，千万不能逾期。