1、菠菜春夏季节是最适合吃菠菜的，这时候菠菜吃起来口感是最好的，菠菜在一年四季都有卖的，在春季的3月份可以吃到，在夏季的夏季6月可以吃到，在秋季的9-10月份也能够吃到，冬季也能够吃到。

2、菠菜在夏季6-7月份的时候是最便宜的，它在冬季吃不属于是反季节吃的蔬菜。

3、菠菜适合在春季的3月份进行播种，在秋季的8月份也是可以进行播种的，它适合在气候比较温暖、雨水充足的地方种植，一般在春季3月、夏季5月、秋季8月和冬季11月开始采摘上市。

4、菠菜在很多地方都有种植，它在亚洲、北非、西欧等地区都有种植，它在我国全国各地都有种植，它上市以后价格大概是1-3元一斤。

5、菠菜吃起来略微有苦味，但是也有甘甜的味道，它一天食用100到200克是最合适的，适量的吃菠菜是有好处的，它具有养气补血、润肺止咳、通肠导便的功效。