为什么猕猴桃被称为水果之王 猕猴桃为什么被称为神奇之果

更新时间:2023-07-11 06:04:34作者:橙橘网

为什么猕猴桃被称为水果之王 猕猴桃为什么被称为神奇之果

猕猴桃被称为水果之王有以下几个原因:

1. 营养价值: 猕猴桃富含维生素C、维生素E、维生素K、维生素B6、叶酸、钾、纤维素等多种营养素,尤其是维生素C的含量非常高,比橙子还高,所以常被誉为“维生素C的天然药库”,也是维生素C含量最多的水果之一。

2. 抗氧化性: 猕猴桃中含有大量抗氧化物质,如多酚类和类胡萝卜素,对延缓衰老和抵抗自由基损伤有很好的作用。

3. 辅助消化: 猕猴桃中含有丰富的果胶和膳食纤维,可以帮助人体消化,促进肠道蠕动,降低胆固醇。

4. 助于减肥: 猕猴桃中的膳食纤维可以增加饱腹感,减少进食量,有助于减肥。

综上所述,以上多方面的营养价值使得猕猴桃被誉为水果之王。

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