1、猕猴桃的最佳赏味期为10月～11月，在这个时间段买的猕猴桃一定会比9月的猕猴桃更好吃。而如果错过了这个时间段，12月到次年的3月依然可以吃到猕猴桃，但这时候的猕猴桃一般为采摘下来进入冷库的冷藏果。

2、一般来说，颜色越深果实则越成熟。猕猴桃也是如此，在挑选的时候尽量选择颜色略深的那种，就是接近土黄色的外皮，这是日照充足的象征，也更甜。另外注意观察下，猕猴桃表皮的绒毛是否完整，要是不完整的话，可能代表着其在包装、运输过程中有受损，果实有看不见的损伤。新鲜猕猴桃的表皮颜色鲜艳，并散发自然光泽且无斑点就代表新鲜，不宜选色泽暗的。

3、有的猕猴桃皮上会有像西瓜皮一样的纹路，这样的猕猴桃一般个子比较大，比较甜，尽量挑选这种硬的，买回家可以和香蕉，梨等放一起，放置两三天就可以吃了。