以下是牛奶燕麦的煮法：

材料：

1/2 杯燕麦片

1 杯水

1 杯牛奶

适量蜂蜜和水果（可选择性添加）

步骤：

1. 将燕麦片和水加入锅中，用中火煮沸。

2. 减小火力，继续煮约 5 分钟，直到燕麦变软且吸收了大部分水分。

3. 加入一杯牛奶，搅拌均匀，再煮约 5-7 分钟至浓稠。

4. 可根据个人口味加入适量的蜂蜜和水果，搅拌均匀后即可享用。

提示：燕麦片越细越容易煮烂，可以根据自己的口感选择不同粒度的燕麦片。同时，用牛奶代替水来煮燕麦，不仅营养更丰富，口感也更加浓郁。