材料：

大米100g，新鲜鱼肉100g，清水适量，盐少许

步骤：

1. 大米淘洗干净，泡水30分钟

2. 鱼肉洗净，去骨切小块

3. 把大米放入煲里，加入清水，煮至米粥煮烂，加入适量的清水，慢慢熬煮，使粥变得滑爽

4. 加入鱼肉块，煮熟

5. 关火后，用搅拌器或碗筷将粥和鱼肉捣成细腻的泥状

6. 在泥状粥中添加少许盐，搅拌均匀即可

小贴士：

1. 可以根据宝宝的年龄和口感，选择不同口感的鱼肉。

2. 为了避免婴儿消化不良，可以适量添加调味，如盐和胡椒粉等。