24考研,漫长备考期都过来了,不想被刷下,考试就应该有稳定心态

更新时间:2023-11-14 12:30:48作者:橙橘网

24考研,漫长备考期都过来了,不想被刷下,考试就应该有稳定心态

经过前期的准备,以及几个月备考,考研的学生都已经学了很多备考经验和方法,背了很多知识点,刷了很多真题,对考研上岸的信心也增添了几分。

到了考研冲刺期,大家也要把握正常的复习进度和节奏,不要松懈,考研从某种程度上来说,除了考察学生的天赋、智力,同样也是在考验哪些学生更有毅力和耐心。

与此同时,也要有正确的心态,才能够提高我们的复习效果,患得患失、焦虑,影响心情不说,还可能会打乱复习进度。有同学就说,考研的本质就是在筛选情绪稳定的人。



对此,我深感认同,作为一名参加过考研的人,我看过太多考研没上岸的例子,明明很有天赋,智力也超过普通人,但由于没有稳定心态,漫长的备考期都过来了,笔试却发挥失常,与上岸失之交臂,让人感到很可惜。

虽然还可以来年再考,但所花的时间和精力,也就意味着要多一倍,还会面临更大的压力,所以,能够一次“上岸”就不要等第二次,不管是备考期间还是考试期间,都应该有稳定心态。



备考期间的考试心态,想必大家都已经看过一些学长或学姐的经验,这一次,我们主要谈谈考研笔试期间,应该有怎样的心态。

首先,我们一定要有信心。不管是高考还是考研,强大的信心,都能让我们参加考试时更自信,这是一种积极的态度,可以提升我们的心理状态和表现。客观地说,还能激发我们的潜力,让我们稳定发挥,考出优异成绩,需明确一点,自信不是自负,这是一种良好的心理暗示,让我们可以轻松应对考试。

其次,考试时沉着冷静答题。开考之后,不要急着答题,先大致浏览一下试卷的题目,可以对考试的难易程度有一定把握。答题时沉着冷静一些,冷静可以更好地判断、分析题目,也可以综合运用掌握的知识写出最优答案。另外,也可以避免粗心和失误,让自己稳定发挥,考出最好的成绩。



再次,不要给自己太大压力。笔试期间,心平气和一点,正确看待考试,不要焦虑,更不要紧张,卷子很难的话,大家都难,卷子容易,大家都容易。所以,笔试就是看谁的心态好,谁发挥更加稳定。过于紧张,手忙脚乱,很多平时记住的知识点,到了关键时间都会想不起来,平时能够解答出来的题型,也会不知所措。

最后,吃好睡好别熬夜。到了笔试的日子,就不要再熬夜看书或刷题了,应该保证充足的睡眠很重要。睡好吃好了,考试时才有充沛的精力和体力,如果为了多刷几道题,多看几页书,影响了睡眠质量,难免就会影响第二天的考试,实在是划不来,属于典型的捡了芝麻丢了西瓜。



考研备考,时间很紧张,每个人都学得很辛苦,但为了上岸,一切付出和努力都值得。

俗话说,磨刀不误砍柴工。大家在保持复习进度时,很有必要提高自己的抗压能力和心态。

这不会白白浪费时间,相反,良好的抗压能力,能让你度过漫长、辛苦的备考期,稳定的心态,能够提升你的复习效果,也能让你更有信心参加笔试。



提高抗压能力和建立稳定心态有两种方法,一是保持运动的习惯,不管备考有多忙,都应该抽一点时间进行适当的锻炼,劳逸结合,锻炼身体也能提升复习效率;

二是向好友、父母倾诉压力和烦恼,他们的安慰和鼓励,也可以减轻你的压力,让焦虑的内心放松下来。

最后提醒大家,不想笔试被刷下的话,考试就应该有稳定心态,方法和建议都有了,不妨参考借鉴一下,或许可以提高考研上岸的胜算。

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