更新时间:2023-11-26 17:41:48作者:橙橘网
财联社11月26日电,海南省住房公积金管理局发布通告,根据《海南省住房公积金个人住房贴息贷款管理办法》规定,将在今年12月份全面开展住房公积金个人住房贴息贷款业务,办理贴息贷款的借款人享有与住房公积金贷款借款人同等的权利和义务。拟申请住房公积金贷款的缴存职工,可自愿选择住房公积金贴息贷款或住房公积金贷款轮候方式办理。
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2023-12-02 21:55
一般建议在马拉松赛前6、7天可安排一次20-22公里的长距离跑后,但是后面的五天的训练量应当逐渐减少,以便于调整体能状态。
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马拉松比赛前一天可以以休息为主。
2023年桐乡马拉松赛前一到两天最好不要完全停止跑步,可以进行放松慢跑,距离不超过6公里,以保持状态和适应比赛地的环境为主,时间也尽量以晨跑为宜。
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2023-12-02
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