“妈妈,万一我考不上好高中怎么办?”这位妈妈的回答堪称范本

更新时间:2023-11-30 18:31:11作者:橙橘网

“妈妈,万一我考不上好高中怎么办?”这位妈妈的回答堪称范本

作者:主创团·牧青野



期中考试刚过没多久,一张据说是北京市海淀区初三期中统测成绩的分布图,便在家长群里疯传。



与2023年中考的“蘑菇云”形状如出一辙,高分段人数越集中,代表着竞争越激烈。

离中考还有半年,但父母和孩子们的心已经被揪了起来。

有人说,现在的中考,太卷了,比高考还卷。

它是孩子人生的第一次大考,也是孩子人生的第一个重要路口。

中考不仅是一次对孩子的考试,也是对父母的一次考验。

在这种关键时刻,父母打好三个辅助,才能帮孩子安稳跨过这一关。



心理辅助:这几句话,一定要说给孩子听

曾看到过一组很暖心的母女对话。

“夜深了,怎么还没睡?”

“妈妈,我压力很大,很紧张,想看一会儿书。”

“看完早点休息。”

“嗯……妈妈,如果我读不了好高中怎么办?”

“你觉得呢?”

“我不知道。我上不了想去的高中,就上不了好的大学,上不了好的大学,我的人生就完了。妈妈,我听很多人都这么说过。怎么办?我好害怕。”

“可是,妈妈觉得,如果真的是这样,那也不错啊。”

“为什么?”

“因为你就能一直陪在妈妈身边了,妈妈也不用担心你以后一个人在外受苦受累了。”

“真的吗?”

“当然!妈妈认为,分数和学校并不能决定什么,但在这次经历中,你的抗压能力、学习能力,才是你适应未来快节奏社会的东西。

不过,妈妈说这些,并不是让你以后彻底摆烂,而是想告诉你,你只需要全力以赴,无论什么结果,妈妈都和你一起面对,因为在我的心里,你永远是我最棒的女儿。”

“妈妈,谢谢你!”

一位亲子教育博主,也曾分享过发生在他身边的一件事。

一位家长向他咨询,说自己的儿子上次问过“如果我上不了好高中,怎么办”后,她和孩子爸宽慰了儿子,没想到儿子几天都无精打采,干啥都没有劲头。

和儿子聊了后,这个家长才反应过来,儿子在说那句话的时候,其实是在对父母进行心理求助。

但是他们没有意识到这点,反而说:“别担心,怎么会呢?”

“怎么会考不上?”传递的是“你一定要考上!”

所以,孩子才会心情低落。一句看似没有任何问题的鼓励,却成了又一根压倒孩子的稻草。

同样的问题,不同的回答,不同的结果。

其实面对中考这个人生第一关,孩子比大人压力还大。他们会担心自己发挥得是否足够好,担心成绩出来后父母的态度,甚至担心一些他们自己都不知道的负面情绪。

这个时候,父母多给孩子一点心理抚慰和情绪按摩,让他们感受到安全感和无条件的爱,之后才能学会如何正面面对考试后的各种结果。

比如这几句话,就可以说给孩子听:

中考,只代表你初中生活的答卷,定义不了你一生的前程。

高中,不是人生唯一的选择,你的生命有很多可能性。

任何事情,结果不重要,过程最重要。结果是总结,但过程,是你的成长。

多年后,回顾过往,你会感谢此刻全力以赴、无惧未来的自己。

每个人都有自己的剧本,坚定地向前走,才能知道剧本的终点是什么。

焦虑是正常的情绪,如果你感觉焦虑的时候,来找爸妈聊聊天吧。

如果这次的结果不太好,那就脚踏实地,继续努力,争取在其他赛道上重启精彩;如果这次的结果非常好,那就心无旁骛,向前冲吧!

父母的话,是孩子的定心丸,也是他们看向未来时,最明朗的光。



物理辅助:考后对待孩子,既要温情,也要“绝情”

中考,是一场学习力、体力、情绪力、专注力等的综合性考试。

为了准备中考,孩子们还要经历月考、期中、期末等考试,这每一次考试,也是孩子的重要参考和练习。

面对考试后的成绩,家长也莫要失了“平常心”。

1、适当放松,让孩子的压力能够尽情释放。

前段时间和亲戚们聚餐。表姐的孩子刚经历完期中考试,吃饭时,有人建议她一定要赶快给孩子多报点补习班,抓紧利用好考完的每一分每一秒。

表姐委婉拒绝了建议,只表示孩子校内的学业安排很合理,他们还想让孩子有点自我调整的时间。

虽然有句话说:“学习是逆水行舟,不进则退。”

但适当的压力释放,是在用以退为进的方式,换种方式让孩子积蓄力量。

放松调整,是为了下个阶段更好地冲刺。

2、放松身心,但不能放松习惯

女儿放假后带她去好友家做客,进门看到好友14岁的儿子正窝在沙发上看书,书一看完就带上篮球去球场打球了。

当时觉得很好奇,对好友夸她儿子太自律了。

因为每次考试完,经常会听到身边的父母们抱怨孩子整天除了游戏就是手机。

她告诉我,她儿子考完试后,他俩就做了个约定,可以放松一段时间,让大脑和精神都松弛下来,但不能荒废掉阅读和运动的习惯。

休息是为了放松,但放松不代表让自己被消耗。

学习是一生的事。除了每个阶段的努力外,真正让孩子持续成长的,是持之以恒的优秀习惯。

父母多一点“狠心”,才能让孩子坚持好的习惯,并受益终生。

正如董宇辉所说过的那句话:“人这一生,要用马拉松的心态跑完。你要做的是始终十年如一日地修炼自己,强大自己。”





精神辅助:家,永远是孩子的底气

心理学家陈默曾说:“孩子上了初中后,来自外界的压力会越来越多。但这些来自外界的压力你没有办法,每个孩子都要承受。我们当父母的,唯一能做的就是通过家庭,帮孩子减轻压力。”

父母,要做好孩子的减压阀。

1、减压力阀

董宇辉曾在直播间里聊起当孩子厌学时怎么办的问题,他的回答是,如果孩子真的很痛苦,很难受,那就休息几天。



经历每一次大型考试,孩子的压力,有时候是大于父母的。

父母帮孩子做好情绪疏导,孩子才能在繁重的压力中,寻得喘息之机。

2、减语言阀

心理学家武志红曾说:“家,是讲爱的地方,不是讲道理的地方。”

在我当老师的十多年中,最深的感触是,父母对孩子,有时候不是说得不够,而是说得太多了。

车轱辘的话来回绕,除了让孩子烦之外,几乎没有一点好处。

控制住唠叨的嘴,是父母给孩子最好的礼物。

3、减状态阀

知乎上有个问题:“孩子中考后父母应该怎么做?”

有网友回答:“与其关注‘怎么做’,不如关注‘不要做’。”

在他的回答中,他举了一个例子:

一位受访者告诉他,自己当年中考,妈妈为了让他好好放松,调整身心,每天都会早早起床给他专门煲一锅鸡汤喝。这在当时,让他感觉压力非常大,有深深的负罪感。

孩子对于父母的情绪,是很敏感的。

你越放松,他越轻松;你越紧张,他越焦虑。

父母的状态正常了,孩子的状态才能真正松弛下来。



看过这样一段话:

“如果你是一个很普通的父母,你没什么优秀的资源,也没有什么惊艳的文化,你不知道该怎么教育你的孩子。

那我们不如多多去鼓励孩子,多认可他,多表扬他,多理解他,多支持他。

不必把自己的认知、焦虑、恐惧、愤怒,甚至是委屈转移给孩子。”

最好的父母,永远可以为孩子兜底。

家,是孩子的底气,也是孩子的安稳大后方。

在孩子的第一场大考中,让我们一起做心态、情绪稳定的父母,引导孩子勇敢、自如地跨过自己的人生第一关。

本文标签: 中考  高中  考试  初中  父母  武志红  

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