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什么？这还是我记忆里的黄绮珊吗？

她竟然从这样变成了这样？

就连没修过的live图也都直指她“换脸”了！

是不是有点难以置信？

有的网友甚至说：“如果不是牙，我都没认出来是谁！”

虽然说女明星变脸已经不是什么常事了，但要么就是变变风格、造型，要么就是瘦了些，但她整个人已经可以用蜕变来形容了

更关键的是，她已经55岁了啊，再怎么对比也都是在拿她年轻照片来和现在的她做比较啊

到底怎么才能像她一样55岁也能回春啊？

那今天我们就来深挖一下黄妈的逆龄思路，让我们都能在抗老的路上一路开挂~

①合理饮食，增强新陈代谢

在逆生长这件事上，减脂竟然是抗老第一步？

之前在颁奖礼上，黄妈亲口承认自己减掉了26斤，说自己就是轻食搭配运动

在她的wb里随便翻翻都是“大餐”

你可能会觉得很奇怪，为什么减脂对抗老还有效果呢？

其实是因为一旦长胖，过度的脂肪堆积在一起，就会让面部的肉都松垮下垂，也就是耷拉下来了

除了脸以外，就连体态也会变得很臃肿

况且我们过了25+以后，身体的代谢变慢，哪怕吃的和原来一样多，都会浮肿或者有长胖的风险

等于我们如果什么都不做，就会看着肉一点点往下掉，一点点变松、变垮

所以，如果你现在觉得自己有一点点垮，可以从日常的简单锻炼开始，不光可以让身体的线条更流畅，也会让整个人的姿态更挺拔，显得更有气质（美女从不含胸驼背）

如果你比较懒，那就可以做一些简单的拉伸，或者针对背部、肩颈的训练；

如果你想要整体塑型，那搭配有氧运动是最有效的~

②针对性抗老，指哪打哪

25岁开始就会有一个断崖式的衰老，刚才我们讲了新陈代谢的变慢，但变慢的不仅是身体，也是肌肤

你明显会感觉到下颌线没有原来那么紧致了、 眼下也会跑出来几条干纹细纹，就连泪沟凹陷也都跑出来了

针对脸垮这件事，你要有针对性的去解决

如果你是平常看起来肿胀感很强，细纹眼纹都非常清晰可见，三八纹很明显，那就可以借助一些科学技术来改善

那如果你是皮、肉松了，脸上的沟壑没有到那种非常深刻的程度， 那就要在日常的护肤上勤下功夫，不能只依靠保湿滋润的产品了

针对脸部的垮，业界公认很有用的就是早C晚A，但刺激性比较强，专业性也高，自己没做好功课就操作很容易扑街

那我们就可以使用一些高纯度的抗老成分来替代

娇韵诗的双抗精华就有65%的高纯度姜黄酮，那姜黄酮是一个全功效的成分，不管是舒缓、缓解泛红，还是抗老、淡纹，它都很得心应手

在这里面又搭配了雪绒花植萃成分，它是能够抵抗自由基，也是减缓衰老的一个核心成分

双萃精华是水+油的双配方，但是质地完全不是厚重的油感，更像是水感，很轻盈

里面含有vc，所以熬夜之后用它，脸不会发黄暗沉，还会一天天的看着脸亮起来，也有人说它是熬夜神器

换季肌肤状况不稳定的时候，它也绝对能扛起重任，滋润力很好，所以秋冬就很适合

总结下来，娇韵诗双萃精华是功能比较全面的“三好学生”，也不会出现刺激性

温柔抗老还得是它呀

官方原价：760元

粉丝专享价：300元

除了脸垮以外，不知道有没有人和我一样，会感觉到连脖子也跟着一起松了

要说颈纹绝对是一个显老神器，颈部肌肤松弛就会让下巴和脖子连在一起，显肿显胖显岁数

颈纹是表皮细胞衰老导致的，只有胶原蛋白有效补充进去才能缓解这个问题

xhekpon的颈霜含有水解胶原蛋白、积雪草提取物、北非新鲜芦荟汁液

等于在补充蛋白的同时，还会注重颈部的滋润力，这样的话可以提高肌肤的弹力，改善颈部的松弛、光滑肌肤，让纹路越来越少

但是去颈纹、去颈部的浮肿需要长时间的投入，可别三天打鱼两天晒网哇~

官方原价：99元

粉丝专享价：69元

在对抗“垮”件事上，眼部的垮绝对是不能忽略的地方

黄妈的泪沟其实是蛮深的，而且我注意到现在很多小朋友的泪沟也开始有了往下掉的趋势

大家的基础护肤可能就是搭配个眼霜，但是很多人操作不当导致长脂肪粒的情况真不在少数

那我们就可以用眼膜来替代，减少油脂堆积在眼周附近形成脂肪粒

CPB的这款4D眼膜是集合了提升眼轮廓+提亮眼周+淡眼纹的效果，效果很综合，但能力不打折扣

如果日常有浮肿、眼纹、眼袋的情况，就可以用它

第一次看见它的时候就真的很想吐槽说：这不就是面膜减了一半吗！

但我研究了一下，像一般的面膜只有基础保湿的功效，那可能针对一些假性纹路、干纹会有一点效果

但如果咱们已经是熟龄肌了，那光靠滋润就没啥用了

这款眼膜有白尾鸢尾花精华，就是从肌底促进胶原蛋白生成的一个成分，能撑起眼部的塌陷肌肤

这个成分是非常珍惜的，从培育到萃取就需要6年的时间。。

它里面帮助强化眼周的微循环，收紧眼周的是杨桃叶精萃，让眼睛的轮廓有个提拉的效果

焕白4MSK成分可以改善眼睛周围的黑色素沉淀，暗沉发青的黑眼圈会有很明显的变化

官方原价：200元

粉丝专享价：49元

③改变妆容、造型

黄妈的早期造型都是以烟熏妆、大波浪，凸显女人味儿为主

但是她现在非常明确的在给自己的妆容做减法，无论是眼妆的颜色，还是大扇形假睫毛，都做了很多的调整

她也摒弃了过去粗眉的画法，配合现在的小脸做出了眉形的调整，虽然高挑，但不失精致

而且在她的穿搭上，原来她非常偏爱黑色，虽然也有一些蓝绿色做点缀，但是过气的款式和版型就会更加凸显年龄感

再加上体态的问题，就显得岁数一下子就上来了

反观现在，不仅从版型上做了调整，颜色上也更倾向于选择明亮、柔和的颜色

大胆的露出曲线和手臂，适当的露肤度反而会让整个人更散发活力感

当然还有就是在发型和配饰上也有很大的改变

你看，哪怕身着同样颜色的礼服，依然营造出了不同的效果，有存在感的耳饰、发箍，反而“赢”了大波浪

美有的时候是自制力

但它是可以看到回报的

你付出多少，你的脸都知道~

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