1、只要不是对蒲公英过敏，或者是低血压，吃蒲公英菜或者是蒲公英根茶是没有什么副作用的。不过女性生理期最好不要喝。

2、蒲公英根是蛋白质的一个天然来源。它富有维它命A并且是维它命B，C和E的一个极好的来源。蒲公英根也含有矿物质，诸如：钾、钙和钠、还有一些磷、铁和镍、钴、钖、铜和锌。

3、蒲公英根能促进身体的健康循环、帮助加强微弱的动脉、纯净粉刺的皮肤并且恢复严重呕吐后患者的胃的平衡。它增加胆汁分泌并且刺激消化优点。蒲公英根的抗发炎功效使之对风湿性的病症有帮助。

4、蒲公英对于内科，外科的疾病，只要是由热毒引起的，重用和久服极为安全，可放心使用。但虚寒证就忌用了。