陈年生普洱茶是指经过长时间储藏后的普洱茶。与新鲜普洱茶相比，陈年生普洱茶具有以下功效和作用：

1. 降低血脂：陈年生普洱茶中的茶多酚和咖啡碱等成分可以促进脂肪代谢，降低血脂和胆固醇。

2. 改善消化：陈年生普洱茶中的微生物菌群可以帮助肠道健康，促进食物消化和吸收。

3. 抗氧化：陈年生普洱茶中的茶多酚等成分具有很强的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，延缓身体衰老。

4. 强化免疫：陈年生普洱茶中的多种微生物能够增强人体免疫力，抵御疾病。

5. 缓解疲劳：陈年生普洱茶中的咖啡碱等成分能够刺激中枢神经系统，缓解疲劳，提高精神状态。

6. 促进睡眠：陈年生普洱茶中的茶氨酸等成分能够促进睡眠，缓解失眠问题。

总之，陈年生普洱茶具有丰富的营养成分，对人体健康有多种作用，但同时也需要适量饮用。