1、抗氧化：枸杞和玫瑰花都富含多种抗氧化物质，能够帮助清除体内自由基，保护细胞不受损伤，延缓衰老。

2、护肝：枸杞具有明显的肝保护作用，可以提高肝细胞抗氧化能力，降低血清ALT、AST等指标，保护肝功能。

3、滋肾：枸杞和玫瑰花具有滋肾养血的功效，能够补充人体所需的各种营养物质，促进新陈代谢，提高身体免疫力。

4、美容养颜：玫瑰花富含多种维生素和抗氧化物质，能够淡化皮肤色斑，保湿抗皱，使肌肤更加细腻，光滑。

5、缓解疲劳：枸杞中含有多种人体必需氨基酸，能够提高机体抵抗力和免疫力，并缓解身体疲劳感。

6、减肥健身：枸杞中的多种生物碱有帮助减肥的作用，同时也能促进运动后身体的恢复。