1. 清热解毒：桑叶茶有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的毒素和废物，净化生活环境和空气。

2. 降血糖：桑叶茶富含褪黑素、糖皮质激素等成分，具有降血糖的作用，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

3. 降血脂：桑叶茶中含有挥发油和茶多酚等成分，可以降低血脂的含量，保护心脏健康。

4. 安神助眠：桑叶茶中含有多种营养物质，可以调节神经系统，有助于安神助眠，缓解焦虑和压力等症状。

5. 抗衰老：桑叶茶中富含抗氧化物质，可以抗衰老，延缓衰老，增强免疫力，防止大脑退化。

6. 减肥瘦身：桑叶茶可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，有助于减轻体重，达到减肥瘦身的效果。