柠檬红茶具有多种功效，包括：

1. 提神醒脑：由于茶叶含有咖啡因和茶多酚等成分，喝柠檬红茶可以提高注意力和警觉性。

2. 瘦身减肥：红茶中的茶多酚可以促进脂肪分解和代谢，柠檬则含有丰富的维生素C和果酸等成分，可以促进身体代谢，有利于瘦身减肥。

3. 改善消化：柠檬红茶可以促进胃肠蠕动和消化液分泌，从而改善消化问题。

4. 抗氧化：柠檬红茶中的茶多酚和维生素C等成分可以帮助清除自由基，延缓衰老，提高人体免疫力。

5. 降低血压：红茶中的茶多酚和花青素等成分可以帮助降低血压，预防心血管疾病。

综上所述，柠檬红茶具有多种功效，可以帮助改善身体健康。不过，饮用柠檬红茶时也应适量，以免引起不适。