1. 镇静安神：玫瑰菊花茶有一定的镇静催眠作用，能够帮助缓解紧张情绪和失眠问题。

2. 抗氧化：玫瑰菊花茶富含抗氧化物质，能够减缓细胞老化过程、预防疾病的发生。

3. 消炎抗菌：玫瑰花及菊花本身就具有清热解毒、消炎抗菌的作用，能够帮助缓解感冒、咳嗽等症状。

4. 养颜美容：玫瑰菊花茶可以增强皮肤的弹性、保湿、滋润、去痘除斑等，让肌肤更加健康美丽。

5. 降血压：玫瑰花和菊花都具有降血压的作用，能够帮助缓解高血压问题。

6. 促进消化：玫瑰菊花茶有助于促进胃肠道的消化，缓解胃肠问题，例如胃痛、腹胀、便秘等。