1. 清热解毒：六堡茶可清热解毒，消除人体内毒素，对肝炎、热伤风、牙痛等有明显功效。

2. 消除疲劳：六堡茶活化血液循环，促进身体新陈代谢，使人精神饱满，消除疲劳。

3. 促进消化：六堡茶对胃肠功能有很好的帮助和调节作用，能够促进消化，减轻胃肠负担。

4. 改善血压：饮用六堡茶还能降血压和血糖，对高血压、糖尿病患者有很好的辅助治疗作用。

5. 美容养颜：六堡茶含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，能够减少自由基的产生，保护人体细胞，达到美容养颜的效果。

6. 抗衰老：六堡茶富含茶多酚等物质，能够抑制人体细胞氧化，对抗衰老有很好的作用。