养胃茶可以帮助人们缓解胃部不适、保护胃黏膜等。以下是一些常见的养胃茶：

1. 玫瑰花茶：玫瑰花具有美容养颜、减压缓解压力、调节肠胃等功效，是一款很好的养胃茶。

2. 金银花茶：金银花具有清热解毒、降火利咽、调节肠胃等功效，适合消化不良、胃痛、口腔溃疡等症状。

3. 薄荷茶：薄荷茶因其具有消炎、杀菌、止痛的功效，对于胃酸过多、胃寒、腹泻等症状有一定的缓解作用。

4. 枸杞茶：枸杞茶具有补肝肾、益精血、养肝明目的作用，适合肝肾不足、视力模糊等人群。

5. 柠檬蜂蜜茶：柠檬蜂蜜茶可以起到舒缓肠胃、解除便秘的作用，同时还可以增强人体免疫力，提高身体抵抗力。

以上是一些常见的养胃茶。但是，不同的人体质也不同，选择养胃茶应根据自己的实际情况而定。在喝养胃茶的同时，还应注意饮食健康，避免过度饮酒、吃刺激性食物等。