喝玫瑰花茶的好处：

1. 改善皮肤：玫瑰花含有的维生素C、花青素等成分可以促进皮肤代谢，抑制黑色素的生成，帮助肌肤保持年轻光滑。

2. 调节情绪：玫瑰花具有一定的镇定作用，能够缓解精神压力和焦虑情绪，让人感到放松宁静。

3. 缓解经痛：玫瑰花茶有一定的镇痛作用，能够缓解月经期间的疼痛。

4. 改善消化问题：玫瑰花茶还可以促进胃肠蠕动，缓解消化不良、便秘等问题。

禁忌：

1. 孕妇不宜喝：因为玫瑰花茶具有一定的镇定作用，孕妇喝玫瑰花茶可能会影响胎儿的健康。

2. 过量饮用不良影响健康：虽然喝玫瑰花茶有很多好处，但是过量饮用也会影响健康。建议每天不要超过250毫升。

3. 肝肾功能不良者慎用：因为玫瑰花茶中含有一些生物碱物质，对于肝肾功能不良者来说，可能会造成一定的负担。