铁观音是一种具有很高品质的中国茶品。它含有丰富的茶多酚、氨基酸、矿物质和维生素等成分，对身体有诸多好处：

1.帮助消化：铁观音中的茶多酚和咖啡因能够促进消化液的分泌，增强胃肠蠕动，有助于消化食物。

2.降低血压：铁观音中的茶多酚可以抑制血管收缩，从而降低血压。

3.防止动脉硬化：铁观音中的多酚类化合物有抗氧化作用，可以减少自由基的生成，降低胆固醇，预防动脉硬化。

4.保护心血管：铁观音中的茶多酚能够扩张冠状动脉，促进心血管健康。

5.抗衰老：铁观音中的多酚类化合物具有抗氧化作用，可以减缓细胞老化。

6.减肥美容：铁观音中的咖啡因可以促进脂肪的分解，有助于减肥；茶多酚能够促进新陈代谢，提高肌肤光泽度。

进而，铁观音还可以增强免疫力、清除口腔异味、改善睡眠等。