女人喝普洱茶有以下好处：

1. 帮助消化：普洱茶中的多酚和茶碱能够促进肠胃蠕动，有助于消化和排泄，缓解消化问题。

2. 降脂减肥：普洱茶中的茶多酚能够促进脂肪的代谢和消耗，具有降脂减肥的效果，对女性控制体重有帮助。

3. 补养颜：普洱茶中含有丰富的茶多酚和多种维生素，能够滋润肌肤，有助于美容养颜。

4. 镇静安神：普洱茶中的茶氨酸和Gamma-氨基丁酸（GABA）等成分有镇静安神的作用，对女性调节情绪和缓解压力有帮助。

5. 预防癌症：普洱茶中的茶多酚具有抗氧化和抗癌作用，能够预防女性乳腺癌等癌症的发生。

总之，女性适量喝普洱茶，能够帮助调节身体健康，增强免疫力和抗病能力，有益身心健康。