苦丁茶是一种传统的中药茶，具有许多健康的好处，包括：

1. 清热解毒：苦丁茶能够清热解毒，有利于缓解感冒、喉咙痛和发烧等症状。

2. 改善眼睛疲劳：苦丁茶对眼睛有益，可以缓解长时间用眼造成的疲劳和不适。

3. 降压降血脂：苦丁茶富含多种营养成分，可以调节身体内部的代谢和循环，有助于降低血压和血脂。

4. 增加免疫力：苦丁茶中含有多种抗氧化物质，可以增强身体的免疫力，抵御疾病侵袭。

5. 改善口臭：苦丁茶有助于改善口臭和口腔问题，使口气清新。

总的来说，苦丁茶是一种非常健康的茶饮，可以对身体和健康带来多重益处。