喝菊花茶养胃效果最好。菊花茶具有清热解毒的作用，能够促进胃肠道的蠕动，缓解胃肠不适，减轻疼痛，还具有舒缓神经、调节心情的作用，对于胃部不适、失眠、焦虑等问题都有一定疗效。同时，菊花茶含有丰富的维生素C和抗氧化物质，对于保护胃黏膜、预防胃癌、延缓衰老都有积极作用。顺便说一句，喝菊花茶也能美容哦。