您可以使用第三方录音软件来录制QQ通话。以下是一些常用的录音软件和步骤：

1. 录音软件：Free Sound Recorder, Audacity, 录音精灵等。

2. 打开QQ并进行通话。

3. 启动录音软件，并选择录音设备为“立体混音”或“声卡混音”。

4. 开始录音，并进行通话。录音软件将同时录制您的声音和对方的声音。

5. 通话结束后，停止录音并保存录音文件。

注意：在使用录音软件进行录音时，请遵守当地的法律法规。在未取得对方允许的情况下，未经授权的录音行为是违法的。