桂花茶有以下的好处：

1. 改善消化：桂花茶可以促进胃肠蠕动，加速食物通过胃肠道的速度，缓解胃胀、胃痛等消化问题。

2. 抗菌作用：桂花茶中的物质具有抑制细菌生长的作用，可以预防口腔感染，减少感冒等疾病的发生。

3. 缓解神经紧张：桂花茶有镇静作用，可以缓解焦虑、紧张等负面情绪。

4. 排毒养颜：桂花茶含有丰富的抗氧化物质，具有清除自由基、抵抗衰老的作用，有利于皮肤健康和美容。

5. 降血压：桂花茶可以扩张血管，降低血压，对高血压有一定的预防与治疗作用。

总之，桂花茶是一种具有多种健康功效的茶饮料，适合日常饮用。