1. 增强身体免疫力：武夷山正山小种红茶富含多种维生素和矿物质，包括钾、锌、铁等，能够补充身体所需的养分，提高身体的免疫力，预防感冒等疾病。

2. 帮助消化：武夷山正山小种红茶中含有一种叫做茶多酚的物质，在促进胃液分泌的同时，还能够帮助消化，缓解胃部不适。

3. 降低血脂：在武夷山正山小种红茶中含有的茶多酚和儿茶素等物质，能够降低血脂，预防心血管疾病，特别是对高血压、高脂血症等患者的健康有很好的保健作用。

4. 减轻疲劳：武夷山正山小种红茶中含有儿茶素和茶氨酸等物质，能够帮助调节神经系统，减轻疲劳。

5. 抑制细胞恶变：武夷山正山小种红茶中含有丰富的微量元素和抗氧化物质，有助于抑制细胞的恶变，防止癌症的发生。