1、益生菌是一种有活性的微生物，并且在低温下更有利于它的存活。因此，为了保障其活性，需要冷藏保存益生菌。

2、益生菌不仅可以增强肠道免疫力，还可以改善人体各类微生物的平衡，是具有提高人体健康水平的营养物。

3、在饭后服用益生菌能更好的发挥其功能，并应该避免与抗生素类药物一同服用。

4、注意益生菌的保质期，在保质期内的益生菌才有活性。