1、喷雾剂：每个药房都有售，这是每次鼻塞的首选。

2、快速揉搓尾椎骨：如果在晚上无处买药或者喷雾剂，我们可以快速揉搓尾椎骨，直至发热。鼻子很快就能通气。

3、侧卧：如果是单边的鼻子不通气，例如左边鼻孔不通，我们可以右侧卧。反之亦然。

4、按迎香穴：我们可以用两手指尖按揉鼻翼两侧的迎香穴，动作舒缓有节奏，鼻子也能通气。

5、洗鼻器吸鼻子：买一只洗鼻器，按照说明，用配制的溶液把鼻涕冲出来，也能缓解症状。

6、我们还可以取一杯热水，把鼻子置于水蒸气的上方，缓慢吸气，也能有效的通鼻子。