千年千岩是原神中的一个任务，其要求玩家探索璃月岛上的千年岩洞。具体做法如下：

1. 首先需要到达璃月港，然后与璃月港的旅行商人交谈，接受任务。任务目标是前往千年岩洞探索。

2. 从璃月港出发，往北走，穿过连绵的山峦，最终可以看到一个高耸的山峰，那就是千年岩洞所在的位置。

3. 从山脚下开始攀爬，一路上会遇到很多怪物。可以借助冰元素的能力，在冰面上滑行，可以更快地爬到山顶。在岩洞里可以找到一个封印石碑，根据碑文中的提示解开封印，最终可以得到宝箱的钥匙。

4. 使用钥匙开启宝箱，可以获得许多有用的奖励。

5. 完成任务后，返回璃月港，将任务交还给旅行商人，就完成了千年千岩的任务。

需要注意的是，在攀爬过程中一定要注意安全，建议使用飞行角色和攀爬角色，以提高任务完成效率。另外，千年岩洞还有很多的隐藏宝箱和秘密等待着玩家的发现，建议多花些时间探索。