《原神》千年千岩任务需要完成一定的探索和战斗任务，以下是该任务的攻略：

【探索任务】

1. 前往周围地区探索并获取9个岩鹰的图腾

2. 前往白银岛和死者解谜关卡获取3个岩鹰的图腾

3. 前往雷霆丘陵和玄岩秘境解决难题获得3个岩鹰的图腾

4. 前往青岛村解决难题获得1个岩鹰的图腾

【战斗任务】

1. 与机关兽躲猫猫

前往凯亚峡谷，与机关兽战斗，将其击败即可

2. 与不死法师共舞

前往幽境夜泊，与不死法师战斗，将其击败即可

3. 与岩石巨龙光辉起舞

前往青龙山，与岩石巨龙战斗，将其击败即可

4. 与巨兽飞天翔舞

前往蒲公英海岛，与风暴鸟战斗，将其击败即可

完成以上任务后，返回卢姥爷的庙宇，插上9个岩鹰的图腾并回答卢姥爷的询问，即可完成千年千岩任务。