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随着气温降低，全国多个地区相继进入了呼吸道传染病高发季。肺炎支原体感染未平，流感、鼻病毒、呼吸合胞病毒又至，呈现多种病原体共同流行的趋势。

各地医院呼吸科爆满，家长从孩子「有个学上」，到「不发烧就行」，其中的心酸煎熬我们做父母的都深有体会。

儿科医院人满为患

北京市疾控专家指出，目前流感是第一位的呼吸道流行疾病。

国家流感中心的监测数据显示，上周2023 年 11 月 13 日－2023年11 月 19 日，南、北方省份流感病毒检测阳性率持续上升。

【南方省份】

目前其中南方省份哨点医院报告的 ILI%（流感样病例）为6.4%，高于前一周水平（5.5%），高于 2020~2022 年同期水平（3.7%、3.4%和 3.0%）。

北方省份哨点医院报告的ILI%为 6.2%，高于前一周水平（5.0%），高于 2020~2022 年同期水平（2.5%、2.8%和 2.1%）。

流感检出率也很高，北方的流感检出率为34.5%，南方的流感检出率为27.6%。

目前流感的主要流行株以A（H3N2）亚型为主，也就是我们熟知的甲流。

社交媒体上关于流感的新闻很多，无形中会聚焦、放大疾病引起的恐慌；而且感染后通常会出现高热的情况，孩子难受家长也着急。

加上护理很累，咳嗽、鼻塞持续时间长，担心孩子的精神状态，紧张感染甲流是否会出现重症，以及流行的持续时间会有多长……很多家长非常焦虑。

作为儿科医生&两个孩子的妈妈，我非常理解大家的担忧。这里分享一些与甲流相关的科普，了解感染后会有哪些体征和症状，需要吃什么药，如何护理，希望能有帮助。

甲流会有哪些体征和症状？

甲流是引起季节性流感的一种，感染后的症状体征没有明显的差异，治疗预防护理等原则也是共通的。

流感的特征是突发高热，体温可达 39〜40°C；咳嗽（通常是干咳），可持续两周或两周以上；伴有头痛，肌肉和关节痛等身体不适；可有鼻塞、流涕等。 部分患者症状轻微或无症状。

儿童的发热程度通常高于成人；新生儿可仅表现为嗜睡、拒奶、呼吸暂停等。

多数人在一周内康复，发热和其它症状消失，但咳嗽、体力恢复常需较长时间。但流感可导致严重疾病或死亡，特别是在高风险人群中：

1、年龄＜5 岁的儿童（年龄＜2 岁更易发生严重并发症）；

2、年龄 ≥ 65 岁的老年人；

3、伴有以下疾病或状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（单纯高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、恶性肿瘤、免疫功能抑制等；

4、肥胖者【体重指数（BMI）大于 30】；

5、妊娠及围产期妇女。

对不属于高危人群的患者应该进行对症治疗，治疗重点是缓解如发烧等流感症状。注意观察病情是否恶化，并及时就医。

对已知患有严重或复杂疾病的高危人群患者，除对症治疗外，应尽快进行抗病毒治疗。

奥司他韦是目前治疗儿童流感的首选抗病毒药物之一，发病 48 小时内进行抗病毒治疗可减少并发症、降低病死率、缩短住院时间；发病时间超过 48 小时的重症患者依然可从抗病毒治疗中获益。

注意一定要按照疗程使用，一般是每日 2 次，连续使用五天；重症患者疗程可适当延长。

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

如何缓解甲流引起的鼻塞流涕？

流感引起的鼻塞、流涕往往持续时间会比较长，也非常难受。鼻子不通气，只能用嘴呼吸，又加剧了嗓子疼痛和咳嗽；一躺下往往鼻塞更严重，睡觉也很痛苦。孩子往往会不愿意躺着睡觉，或者半夜惊醒大哭。

这是因为上呼吸道发生感染时，病毒的侵犯会引起鼻黏膜的炎症、肿胀及分泌增加，造成鼻腔呼吸不通畅。 如果鼻涕倒流增多，还有可能刺激咽喉出现咳嗽。

流感产生的鼻塞、流体症状，推荐使用生理盐水/海盐水来冲洗鼻腔。

鼻腔冲洗作为非药物治疗方法，能够湿润鼻腔，清除鼻腔分泌物、过敏原等杂质，可改善多种鼻炎，包括慢性非变应性鼻炎，过敏性鼻炎，细菌性鼻窦炎等，缓解打喷嚏、鼻子干燥、鼻塞、流鼻涕、鼻屎多等问题，安全且方便。

秋冬季也是过敏性鼻炎的高发季节。过敏性鼻炎症状较轻时，单独的鼻腔冲洗就可以缓解症状；如果需要给鼻腔局部使用糖皮质激素，推荐在用药之前洗鼻，清洁的黏膜能确保药物的有效吸收。

只要正确使用，鼻腔冲洗所致风险很低，孩子和成人都可以使用。

推荐戴可思鼻腔喷雾，安心有效又温和舒适，是我家里也会经常用到的，适合0+婴幼儿和成人。

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跟洗鼻壶相比，鼻腔喷雾的使用要简单、方便得多，也不容易呛鼻，孩子不抵触，乐意配合。这款鼻腔喷雾的喷雾量也挺大，是恒压持续喷雾的设计，能快速缓解鼻塞，顺畅呼吸。

有时候孩子鼻涕多，干了结块又硬又痛，容易出血，用戴可思鼻腔喷雾喷一喷，清洁鼻腔，软化鼻垢，轻轻一擤就出来了。

秋冬季空气中粉尘颗粒、尘螨等易致敏漂浮物多，鼻子容易痒痒，喷一喷能滋润鼻腔，缓解鼻干痒。大人孩子都能用，注意要分开用各自的鼻腔喷雾哦~

之前开团后的评价都很好，大家的反馈是孩子愿意使用，缓解鼻塞也非常有效。有些宝宝知道鼻腔喷雾能让自己舒服些，鼻子堵了会主动请家长“喷一喷”，大人孩子都轻松许多。

一直有小伙伴问什么时候返团，尤其最近流感季，催返团的就更多了。

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戴可思鼻腔喷雾使用0.9%的等渗海盐水，与人体渗透压相同，适合长期使用，一天2-3次即可。

喷雾细腻柔和，持续恒压缓释，温和清洁，能够混匀覆盖浸润鼻腔，水雾舒适不呛鼻。

德国进口专利喷头，奶嘴式的设计，包覆柔性材料，既能避免过深插入鼻孔，也能呵护娇嫩鼻腔。

真空内囊，能够隔离污染，干净卫生；气液分离的装置，每一泵都能持续稳定、恒压出雾。

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