在文文爸的潜意识中，只要孩子天天刷牙，少吃糖，牙齿就不会坏掉。可实际上并不是那么回事，身边太多孩子天天刷牙，很少吃糖，还早早地涂过氟了，但仍旧一口小黑牙。

前段时间，女儿所在学校进行体检，问题最大的就是眼睛跟牙齿了，班上几乎一半多的孩子都有牙齿问题。有家长说：女儿大门牙都被蛀牙了，还有龋齿，孩子倒是没有啥不舒服，但张嘴笑起来时，着实太影响颜值了。

其实，女儿也逃脱掉龋齿问题，还特地带她去省妇幼的口腔科看了，排在我们前面的是一个2岁多的小男孩，一口牙齿全都黑掉了看起来就像40多岁的“老烟枪”。据孩子妈妈说，孩子很少吃糖，不知道牙齿怎么就黑完了，用盐擦、去污渍牙膏洗，怎么也洗不掉......

医生看到这满口黑牙的孩子，都吓坏了，直言：乳牙也得保护好啊，乳牙坏了，以后换的恒牙，也是会受影响的！保护孩子的牙齿，别在光控糖了。

文文爸去这一趟口腔科，女儿牙齿倒没多大问题，我们也没花多少钱，但收获还是蛮大的。我将像医生询问、交流的关键信息整理了出来，分享给大家，希望对你有所帮助。

01、为什么娃很少吃糖，牙齿还坏掉了

医生看了门诊了2岁娃的满口黑牙后，就问孩子妈妈：平时有没有给孩子刷牙？有没有经常吃糖？

孩子妈妈说：孩子很少吃糖，但没怎么刷牙！孩子每天晚上睡前都要喝着奶粉入睡，只有等他睡着了才能把奶瓶拿下来，因此，也几乎没怎么给他刷过牙。他才2岁多，就要刷牙了吗？

“从孩子长第一颗牙开始，都要刷牙啊！孩子这是黑色素细菌引起的黑牙”医生说，很多孩子都有睡前喝奶的习惯，吃的食物也大多是比较黏糊的，如果再不刷牙，这些食物就会在口腔里发酵发酸，黑色素细菌就会迅速繁殖并沉淀在牙齿表面。久而久之，牙齿就会变黑。

听着医生的讲述，文文爸还查阅了相关资料，发现孩子黑牙的主要原因，可能不是吃糖，而是牙齿本质跟清洁口腔不到位。

•牙齿本身的问题

每个人的牙齿本质不同，有的人牙齿表面很光滑（口腔医生称为光面牙），而有的人就是毛乎乎的（称为毛面牙）。毛面牙相对于光面牙来说，就很容沾染脏东西或引起黑色素沉淀。

•口腔清洁不到位

文文爸有观察过女儿刷牙，明明设置了2分钟的时间，她会趁着大人不注意，就迅速的关掉电动牙刷，刷牙时间就结束了。

这样糊弄式的刷牙，首先刷牙时间就是不够的；其次是牙齿死角清洁不到，比如下牙和内侧基本上清洁不到位，就会出现更多的黑牙。

总的来说，孩子即便很少吃糖，若口腔清洁不到位，还是很容易出现龋齿、黑牙的。

02、想要把牙齿刷干净，并非易事

医生现场用模型牙齿，给我们演示了刷牙流程，直言：想要靠学龄前的孩子，自行把牙齿刷干净，并非易事。

从医生的演示中，文文爸就发现牙齿清理是一件非常复杂的事，牙缝间、里面牙等很容易被忽略，一旦被忽略，孩子牙齿就会形成蛀牙。

①牙齿“地形复杂”

牙齿的咬合面、牙缝间很容易积存食物残渣，特别是有些黏糊的糖果点心，孩子吃完后需要反复刷牙，才能刷干净。如果仅靠孩子自己刷牙，无论是力度还是时长都很难达到；

②里面的后侧牙不好清理

后牙的外侧面是一条窝沟，也是虫牙的好发位置。医生说，孩子长大嘴巴后，脸颊肌肉就会使得这个空间变得狭小，牙齿各个面就易刷不干净。

医生就建议在孩子7岁前，大人要帮忙刷牙，在刷到这个位置时，可以让孩子将嘴巴张小一点，并放松腮帮子，更有助于清理侧面。

③容易被遗忘的牙龈边缘

刷牙时，牙齿的表面最容易被刷到，而牙龈边缘最易被忽略。因此，家长需要特别重视去刷。

老婆每次给女儿刷牙时，都会把孩子的嘴唇翻起来刷，以前总觉得她太细致了、完全没必要。直到听到牙医这样讲后，才知道应该这样做。

④牙缝间需要牙齿去清理

相信很多带孩子看过牙齿的家长都有印象，很多孩子黑牙，都是从牙缝中开始的。究其原因，是食物残渣残留在牙缝中太久，而通过牙刷又很难清理。这时就需要用到牙线棒了。

文文爸听完医生的讲解后，看着自己的一口黑牙，才发现几十年的牙都白刷了，难怪天天刷牙，牙齿还坏了。所以说，想要保护好牙齿，刷牙这件事太重要了。

03、保护好娃的牙齿，要做好3件事

医生建议，想要保护孩子的牙齿不被蛀牙，做好以下3件事尤为重要。

①7岁前的孩子，请父母帮忙刷牙

美国牙科跟儿科学会建议，从孩子出生后就要清洁口腔了！在孩子长牙前，就要用干净的纱布蘸清水来擦拭孩子的牙龈，从孩子长第一颗牙齿开始，就要用牙刷刷牙了。

但对于低龄孩子来说，刷牙并非易事，无论是刷牙力度还是频率都是很难达标的。所以，建议在孩子7岁前，父母都可以帮忙刷牙，10岁前都要监督他们刷牙。

另外，一日三餐之后，要教会孩子使用牙线棒，来清理牙缝间的食物残渣。

②让孩子少吃糖，少喝无糖饮料

邻居家儿子才5岁多，都经历了两次龋齿被拔掉的痛苦，看着医生拿着工具不停地在孩子嘴里捣腾，孩子一脸痛苦，大人也跟着揪心。

当医生询问邻居，孩子经常吃糖吗？邻居摇摇头说，基本上很少吃糖，给他喝都是无糖饮料。

医生说，别看是无糖饮料，里面其实也有不少糖，经常给孩子喝，也会腐蚀牙齿。

③定期给孩子牙齿涂氟

给孩子的牙齿涂氟，不仅能使牙齿更坚固，还可以抑制龋齿间的细菌。换句话来说，就相当于给牙齿穿上一件保护衣，保护牙齿不被蛀牙。

文文爸查了资料，一般3岁以上的孩子就可以去口腔科涂氟了，之后每3-6个月，就需要定期涂氟，就能有效降低蛀牙、龋齿的风险。

温馨提醒：保护孩子的牙齿太重要了，牙齿一旦坏了，补牙真的是费钱又费精力。文文爸去补过一颗牙，前前后后跑医院可能有5次以上，花费接近10000了，真的太伤不起了。

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