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每年一进入秋冬季，就能观察到不少小朋友长出了“红胡子”。

不是说真长胡子，而是小朋友嘴唇干燥，又经常用舌头去舔，用口水去润，搞到唇边外周一圈都发红，干裂起皮甚至还发痒结痂。

图源网络

“红胡子”的“长势范围”很大程度上取决于舌头能舔多远，如果一直舔上嘴唇，就会像上面动图中的小男孩一样，如果一直舔下嘴唇，就长下胡子，如果360°都舔一圈，就会长出大耳朵图图的同款红胡子。

动画片里图图爷爷说，图图长的是羊胡子疮，要用羊胡子烧成粉，加上麻油调成膏药抹到唇周才能治。不过动画片看个乐就行了，这个可不兴现实中尝试。

孩子长红胡子，主要原因还是太干燥加上长期舔唇。

秋冬季节空气湿度下降，尤其是北方供暖的家里，不开个加湿器分分钟就想裂开。孩子嘴巴干，下意识就想用舌头舔唇，但口水可起不到保湿锁水的功效，频繁地湿-干-湿-干交替，引发刺激性接触性唇炎，累及到口周皮肤，就会发展为皮炎，也被称为舔唇性皮炎。

其中的机理可以简单解释为：嘴唇和唇周表皮脂质丢失，角化细胞被破坏，同时释放出炎症细胞因子。

长期舔唇是刺激性接触性唇炎的主要原因，尤其是在年幼儿童中，因为小孩子没有主动做唇部保湿的意识，且他们是真忍不住去舔唇。舔唇的当下嘴唇是湿润了，但很快又会干燥，最终干上加干，唇部口周出现发红、干燥、脱屑、开裂、严重的还会出现水肿、瘙痒、烧灼刺痛感。

嘴唇和口周反复暴露于唾液，诱发刺激性接触性皮炎

图源：UpToDate

这时候如果家长使用了错误的护理方法，比如往孩子口周抹乱七八糟的药膏，或者涂老一辈爱用的香油，给孩子用不合适的唇膏（如含有香精、酒精、防腐剂等成分），本就脆弱的皮肤再接触到刺激物或变应原，可能会加重炎症症状。

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严重的过敏性接触性唇炎

图源：UpToDate

多喝水（尽量频繁小口啜饮）；
开加湿器提高空气湿度（理想的空气湿度为60%左右）；
监督提醒孩子涂唇膏，给孩子用的润唇膏必须成分安全精简，比如凡士林唇膏，又或者我们团购好几次的戴可思倍护润唇膏， 安全温和又能长效保湿。可以顺着开裂的纹路竖着涂，睡前厚涂、醒来洗漱完厚涂，吃饭喝水被蹭掉后也要记得补涂，每天至少涂两次。

过度舔唇、撕嘴皮是诱发唇炎的因素，家长一定要多用点心思引导纠正过来。如果家长劝不住，或孩子舔唇行为不自控且很频繁，可以求助儿童行为科医生。

在做好保湿的基础上使用外用皮质类固醇药物以减轻炎症和瘙痒症状，一日2次，通常需使用持续1~2周。长期使用外用皮质类固醇激素可能加重刺激性接触性唇炎，这一步治疗需在医师指导下进行，切忌自行购买涂抹。

end

做好补水保湿工作，能避免很多因干燥引起的秋冬皮肤不适问题，包括孩子的嘴唇、小脸蛋、经常沾水的手部、乃至全身。

想省事的家长们可以直接跟着我买，戴可思洗护系列是我们开团好几次的好品，我们全家老小也都在用 — —从头到脚的温柔呵护，让孩子能安稳地度过秋冬。

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参考文献：

1、UpToDate：唇炎

2、UpToDate：儿童接触性皮炎

免责声明：本文数据更新于2023年11月。文章的目的是提供一般的医疗、健康、用药的科普信息，不能代替任何个人的医学诊断和治疗。个人的医学问题请及时咨询医生。对这篇科普文有任何建议，请给我们留言。

注：封面图片来源网络。