1、生姜和柠檬能一起泡水喝，在临床上二者没有配伍禁忌，但一般需要在医生辨证指导下根据具体病情喝。柠檬和生姜一起泡水喝具有生津止渴、理气和胃、解表散寒等功效，可以改善津伤口渴、暑热烦躁、恶心呕吐、风寒感冒等表现。

2、生姜：生姜即生姜，生姜性微温，味辛，归肺、脾、胃经，具有散寒解表、降逆止呕、化痰止咳等功效，和柠檬一起泡水喝可以改善风寒感冒、鼻塞、流清涕、恶心呕吐、咳嗽咳痰等表现。

3、柠檬：柠檬性味酸、甘、平，归肺、胃经，具有生津止渴、祛暑、下气和胃、安胎等功效，和生姜一起泡水喝可以改善暑热津伤、口干咽燥、恶心呕吐、食欲下降、孕期胎动不安等表现。

4、柠檬和生姜一起泡水可以祛风散寒、预防感冒，比较适合体寒的人群，对于热盛以及阴虚内热的人群最好不要使用。生活中还应注意多饮水，寒冷季节注意保暖，平时可适当进行锻炼，如跑步、游泳、爬山等，以增强体质。