竹笋的食疗方法 关于竹笋的治病食疗方法
2023-12-05
更新时间:2023-12-05 15:02:25作者:佚名
1、提升下巴线条
利用掌腹的力量对下巴以及脸颊的位置进行按摩。从下巴向着脸颊往上进行推压,然后再顺着颧骨的方向将其滑向耳际。这样做能够帮助提上下巴的线条,帮助紧致肌肤,减弱老化松弛的症状。
2、向上推压颧骨
双手的手肘架在桌面上,然后将大拇指的指根放在颧骨的下面。接下来是用双手撑起头部的重量,并且保持头部微微下压的姿态三十秒作用,能够有效地紧致脸部的轮廓。在撑脸的时候要稍微用力向上推压颧骨。
3、吹双颊
这个运动可以让双颊的肌肉松弛,预防脸部下垂。当觉得双颊变得迟钝的时候,就可以试试看这个动作。往双颊里吹气,饱满之后保持10秒钟。再把空气往嘴巴的里面吸进去,让双颊消下。同样也是保持10秒钟。以上重复5次。