1、尽量用较热一些的水来洗头发，再配上一些无硅油的洗发水，这样会把头发洗得更干净一些。

2、经常熬夜会引起头发发油，所以平时要早点睡觉，保持充足睡眠。

3、不要吃一些辛辣刺激性的食物，也不要吃一些太油的食物，减少头发发油。

4、平时多吃一些水果和蔬菜，这样身体才会更健康，头发也不会太油。

5、多用梳子梳头，让发根的血液循环更顺一些，这样子的头发不易发油。