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板栗吃多了会怎样板栗吃多了好吗

更新时间：2023-12-10 17:32:37作者：佚名

板栗吃多了会怎样板栗吃多了好吗

1、栗子吃多了会导致消化不良。栗子中含有大量的糖分、淀粉，所以食用之后不好消化，食用过多栗子会对肠胃造成负担，容易滞气。尤其是胃肠功能差、脾胃虚弱的人更不能多吃栗子，以免肠胃差、脾虚的情况更严重。吃太多栗子会导致腹胀。

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