宝宝吃益生菌有什么好处 宝宝吃益生菌的好处简述

更新时间:2023-12-17 09:02:03作者:佚名

宝宝吃益生菌有什么好处 宝宝吃益生菌的好处简述

1、减少呼吸道感染

呼吸道感染是宝宝中常见的一种疾病,是由于病毒、细菌等微生物入侵呼吸道引起的,主要表现在流行性感冒、喉咙痛等方面,而益生菌对于这类微生物有抑制作用,如果能提前提高身体活性益生菌量,能够大几率减少呼吸道的感染率。

2、更好的消化吸收

益生菌中的双歧杆菌会依附在肠壁表面定植繁殖,并会配合肠道分泌出大量乳酸、醋酸等有机酸,能刺激肠道蠕动,更细腻地将食物营养消化吸收。

而且益生菌分泌的有机酸能够促进矿物质铁和维生素D的吸收并提高磷、铁、钙的利用率,让宝宝营养更全面!

3、改善便秘

便秘的主要原因是肠道蠕动变慢,补充双歧杆菌能够促进肠道蠕动软化粪便,改善便秘症状。

4、改善腹泻

宝宝腹泻多数为病毒细菌感染,主要是吃了不干净的食物导致的,不干净的食物都会含有病毒细菌,摄入体内就会增加肠道有害菌量,使肠道无法维持菌群生态平衡,从而扰乱肠道功能,补充足够的益生菌就能够对抗有害菌,调节肠道菌群平衡。

5、改善乳糖不耐受症

有些宝宝出生下来就有乳糖不耐受症,简单解释就是身体对乳糖无法分解消化。当摄入的乳糖不能被分解就会在肠道中持续发酵产生大量气体,引起胃胀腹泻。而益生菌中含有乳糖酶,能够帮助肠道对乳糖的分解,从而缓解乳糖不耐受症。

6、提升宝宝食欲

前面说到益生菌能让肠道更好消化吸收也能帮助宝宝更好排便,这样的状态下,宝宝肚子空空的,自然对食物更有食欲。

7、提高肠道免疫力

肠道是人体免疫器官之一,而益生菌能够刺激肠道黏膜免疫组织来促进肠道免疫细胞的繁殖更替,当肠道菌群失衡免疫力也会减弱,给宝宝补充益生菌调节肠道菌群平衡也就能提高肠道免疫力。

为您推荐

宝宝吃益生菌有什么好处 宝宝吃益生菌的好处简述

1、减少呼吸道感染呼吸道感染是宝宝中常见的一种疾病,是由于病毒、细菌等微生物入侵呼吸道引起的,主要表现在流行性感冒、喉咙痛等方面,而益生菌对于这类微生物有抑制作用,如果能提前提高身体活性益生菌量,能够大几率减少呼吸道的感

2023-12-17 09:02

补肺气的食物有哪些 对肺好的食物有哪些

1、肺作为呼吸器官,是人体的重要脏器,平时注意肺部的保养有利于身体健康,吃一些润肺和清肺的食物,都是特别不错的,可以吃一些水果,比如梨子,柚子等。2、还有就是含有丰富蛋白质的食物,比如瘦肉,动物的肝脏,禽类的蛋,同时多吃

2023-12-17 09:01

瘦腿最佳方法 减肥瘦腿的最好方法

1、膝盖间夹张纸久坐一族们会经常抱怨自己的屁股大腿粗,其实这跟坐姿有很大的关系。正确的坐姿应该是挺背收腹,不靠椅面。如果靠着椅背,会令脊背肌肉处于拉伸状态,时间久了容易导致腰痛。相反,如果挺背收腹,不靠椅背,不但可预防腹

2023-12-17 09:01

健身练身材方法 怎么健身练身材

1、平板支撑,只要有一个地垫,每天使用平板撑,一组30秒,每组之间休息30秒,一共做6组左右。平板撑是锻炼全身肌群的,常年做的话对身体真的很好。 2、仰卧起坐,无器械健身方法从小到大我们做了无数次仰卧起坐,这个运动主要

2023-12-17 09:00

祛湿的食物有哪些 祛湿的食物列述

1、除湿的食物通有樱桃,哈密瓜,蚕豆,豌豆,茯苓,薏苡仁,红豆,黄豆,鲤鱼,田螺,黑鱼,荠菜,水芹等等。2、眉豆薏苡仁粥采用眉豆,薏苡仁,粳米同煮为粥,能够益气,健脾消肿,清热。3、玉米豆栆粥采用玉米,白扁豆,大枣,能够

2023-12-17 09:00

来例假不能吃什么水果 来例假不能吃的水果介绍

1、来例假不能吃属性偏冷的水果,会造成血液不流畅,寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三种水果,女性在月经期间一定不能吃。2、月经期要注意保暖

2023-12-17 08:33