罗汉果和金银花正确的泡水方法 罗汉果和金银花正确的泡水的作用和功效

更新时间:2024-04-20 03:27:00作者:佚名

罗汉果和金银花正确的泡水方法 罗汉果和金银花正确的泡水的作用和功效

1、冲泡方法

(1)材料:金银花50克,罗汉果1个。

(2)将金银花冲洗几遍,沥干水分,罗汉果洗净掰成小块,放入锅中,加800毫升清水,用大火煮开,转小火煲30分钟,加冰糖调味即可。

2、作用与功效

(1)清热解暑

金银花属于凉性中药,能够有效帮助清火。特别是在炎热的夏天,用金银花泡水喝能够有效败火解暑,防治痢疾;而罗汉果味甘性凉,同样也有清热的功效,两者搭配泡水喝,非常适合夏天饮用,能够起到很好的清热解暑功效。

(2)治咽喉肿痛

罗汉果在中医书籍上标明有清热润肺,利咽开音的效果,对于因肺热引起的咽喉肿痛很有效果;而金银花也具有很好的清热解毒、抗病毒的功效,更是被称为“中药抗生素”。如果是因为上火、咽喉炎症引起的咽喉肿痛用罗汉果金银花泡水喝具有很好的缓解作用。

(3)润肠通便

罗汉果质滑性润,可以宣上导下,能够清泄火热,润肠通便,因此常可以用于治疗肺热引起的肠燥便秘症状;而金银花性寒凉,在药性上加强了罗汉果的寒性,搭配冲泡可对肠道的环形肌和纵肌有刺激作用,能促进肠道蠕动,加速排便,缓解便秘。

(4)提高免疫力

金银花中含有的绿原酸生物活性进入身体后能够帮助促进身体的新陈代谢,调节人体机能从而帮助提高人体的免疫力;而罗汉果中含有罗汉果多糖,罗汉果多糖能够增加免疫器官的重量,提高腹腔巨噬细胞吞噬功能,促进血清溶血素形成,增加淋巴细胞的转化率及免疫器官指数。因此罗汉果金银花茶对机体的细胞免疫、体液免疫和非特异性每一均有明显的免疫增强作用。

(5)抑菌抗病毒

金银花具有很好的抑菌抗病毒的功效,能够帮助抑制多种能够引起感冒的细菌,增强身体的抗病毒能力;而罗汉果也有一定的抑菌作用。将两者搭配冲泡能够起到疏风散热,对于感冒病菌引起的头痛头晕具有缓解作用。

为您推荐

罗汉果和金银花正确的泡水方法 罗汉果和金银花正确的泡水的作用和功效

1、冲泡方法(1)材料:金银花50克,罗汉果1个。 (2)将金银花冲洗几遍,沥干水分,罗汉果洗净掰成小块,放入锅中,加800毫升清水,用大火煮开,转小火煲30分钟,加冰糖调味即可。 2、作用与功效(1)清热解暑 金银花属

2024-04-20 03:27

增肌增重的瓶颈期怎么解决 如何应对增肌增重的瓶颈期

1、更换动作。很多情况下,停滞期都是长期固定使用某几种训练动作造成的,这时候就需要适当变换动作,比如,你已做了多年的深蹲,那么可以试试做几周的前深蹲。比如你做了很久的宽握杠铃卧推,那么可以换成窄卧,或者换成哑铃卧推。 2

2024-04-20 03:01

立春养生有原则 立春养生有什么原则

1、防止旧病复发:古谚语:“百草回芽,旧病萌发。”可见立春后是疾病多发的季节。春天的多发病有肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。因此对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特别注意调养预防。

2024-04-20 02:25

站着锻炼腰部力量的方法 简介站着锻炼腰部力量的方法

1、侧弯腰锻炼,站直身体,双腿分开,两臂自然打开,接着上身弯曲,用左手指触摸右脚,右手指指向天,两条腿和两条胳膊都是不能弯曲的,深吸气身体恢复原状,然后呼气。接着用右手指摸左脚,左手举起来。这样重复做八次。2、曲腿运动,

2024-04-20 02:22

吃什么能忍住吸烟 吃什么可以减少抽烟

1、戒烟在最初的时候是困难期,你可尽量使用任何代替香烟的东西。嚼口香糖、零食都有帮助。如果你手指缝间不夹支香烟就觉得很空虚的话,那你就夹支铅笔或钢笔。2、扔掉吸烟用具,诸如打火机、香烟等,减少你的“条件反射”。餐后喝水、

2024-04-20 01:56

贝母蒸梨一次用多少贝母 贝母蒸梨的功效介绍

1、贝母蒸梨一般放3~5g贝母就好。2、功效:贝母味苦,微寒,如果放的过量,不仅会使蒸梨的口感变得微苦,而且对于体内虚寒的人来说,还可能会加重体内寒气,导致腹泻的症状,所以一次放3~5g就已经足够了,另外贝母蒸梨每天喝2

2024-04-20 01:56