蜂蜜枇杷的功效与禁忌 蜂蜜枇杷的作用和注意事项
2024-04-25
减肥便秘可以吃什么 减肥期间便秘吃什么
更新时间：2024-04-25 23:59:18作者：未知
1、减肥期间出现便秘，可以在饮食方面吃一些富含纤维素类的食物，如芹菜，白菜，菠菜，卷心菜，黄瓜，豆角，西红柿，萝卜等。
2、还能够适当吃些新鲜的水果，如苹果，梨，香蕉，火龙果，还能够吃些粗粮，如燕麦，玉米面等，有利于增加肠胃蠕动次数。
本文标签： 减肥便秘可以吃什么
更新时间：2024-04-25 23:59:18作者：未知
1、减肥期间出现便秘，可以在饮食方面吃一些富含纤维素类的食物，如芹菜，白菜，菠菜，卷心菜，黄瓜，豆角，西红柿，萝卜等。
2、还能够适当吃些新鲜的水果，如苹果，梨，香蕉，火龙果，还能够吃些粗粮，如燕麦，玉米面等，有利于增加肠胃蠕动次数。