更新时间:2024-04-26 20:31:21作者:佚名
1、材料:海参2头,小米50g,葱1棵,盐适量,白胡椒适量,姜适量。
2、锅中加入纯净水,大火烧开。
3、水烧开后加入小米,煮开后转小火慢煮20分钟。
4、海参切片,姜切丝葱切葱花备用。
5、20分钟小米煮粘稠,倒入海参、姜丝小火再煮10分钟。
6、最后加入盐、白胡椒、葱花、调味。
7、海参小米粥就做完成了。
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2024-04-26 20:31
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1、弓步送髋。左膝跪地,右腿屈膝成90度,两手置于膝盖上。左腿和臀向前下方移动,髋部尽量前送。还原成预备姿势。重复练习,左右腿交替进行。 2、仰卧抱膝。仰卧,两手放在身体两侧。两腿并拢伸直。右腿屈膝上举,两手抱膝,尽量
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1、眼睛存在屈光不正没有及时的矫正,例如近视或者散光均可以导致视力下降,患者可能会由于要看清眼前的物体,而呈现眯眼状态,这时就会显得眼睛无神。这种情况需要及时的配镜矫正,带上适合的眼镜之后视力得到提高,眼睛自然会呈现放大
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