1、刺五加茶的功效与作用：

（1）改善疲劳，刺五加茶因为它含有大量的人参皂苷，能够很好的改善疲劳的状态，也能够让神经系统变得活跃起来，所以整个人都会散发出朝气蓬勃的魅力，在事业和生活中都会给人留下良好的印象，也就能让收获更多的财富和幸福。

（2）补中益精和祛湿，刺五加茶具有补中益精的功效，也具有祛湿的作用。其实现在有很多朋友都有湿气重的情况，那么通过使用这个饮品就可以达到祛湿的功效，减少一些风湿疾病的出现概率。此外，这个产品还具有强健骨骼的作用，因此对风湿痹痛的朋友来说可以长期使用，但是不可以替代药物。

（3）排毒和消脂，刺五加茶可以在长期使用的过程中还能达到排毒和消脂的目的，所以经常性使用，它可以比较好的管理体重，也能够排出体内的一些毒素，有助于身体抵抗力的提升，也能够减少色斑，目前已经成为了很多人的保健饮品首选。

2、刺五加茶的禁忌：

（1）感冒发烧不能喝：刺五加茶虽然能给人们带来的好处比较多，但是也应该要注意，如果处于感冒发烧期间，那么就千万不要使用这个饮品，因为它本身就具有燥热的功效，可能会让发烧的情况变得越来越严重，从而引起一系列严重的后果。

（2）晚上不要服用：刺五加茶尽量在白天使用会比较好一点，因为它具有提神醒脑的功效，会让神经系统处于一个非常兴奋的状态，如果并不能够保证这个时间段使用的话，那么就有可能会影响到的正常睡眠。