1、很多药店都可以买到艾条，装艾条的盒子上，有小孔，可以把燃烧的艾条插在小孔中；燃烧过程中产生的灰烬也可以被盒子中的铁网接住。

2、开始熏皮肤艾熏的第二步就是让燃烧的艾条熏皮肤患处。具体做法：如果不接住盒子上的小孔，也可以直接用手在患处上下来回移动，距离皮肤的距离为10~30mm为宜。一般取3~6根艾条，用胶带捆绑成一排。

3、根据不同病症选择方法，最后一步就是根据人们不同的病症选择不同的艾熏方法，即在不同的患处熏艾。如果是要治疗痛经，则需要6根艾条，将艾条放在小腹附近来回熏。每次持续半个小时到四十分钟，每周两次，有利于促进腹部的血液循环，从而缓解痛经。如果是要治疗肩周炎，取3~5根艾条从风池穴到肩峰穴、肩井穴，持续5分钟左右。如果是要治疗腹泻，可以用艾条在小腹部位来回熏，能起到驱寒的作用。