1、虽然说维生素c属于一种非处方药，但是过期了之后，人们是不可以吃的，所以人们在服用之前也应该查看有效期，如果服用了变质的药物，可能会出现一些无法预料的病症，因此千万不要服用任何过期的药物。

2、人们在平常如果需要服用维生素c，那么最好是饭后半个小时，因为这个时候摄取的食物已经消化了。人体消耗其实也得到了充分的补充，在这个时间段适当的服用一些维生素c其实也非常的理想。