糯米吃多了会怎么样 糯米吃多了会有什么效果

更新时间:2024-05-22 03:02:05作者:佚名

糯米吃多了会怎么样 糯米吃多了会有什么效果

1、糯米性粘滞,难于消化,不宜一次食用过多,老人、小孩或病人更宜慎用。

2、糯米富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。 糯米有收涩作用,对尿频、自汗有较好的食疗效果。糯米食品宜加热后食用。

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