吃羊脑的功效与作用吃羊脑有什么功效与作用

更新时间：2024-05-23 00:22:08作者：未知

1、羊脑富含磷元素及脑中枢神经代谢需要的氨基酸，有利于促进脑代谢，对改善脑功能有一定帮助。

2、但不是改善记忆的特效办法，不能过度信赖，只是对脑代谢有一定帮助作用。建议平时注意均衡饮食，放松心情，保持心情舒畅。增加户外锻炼，规律作息，保证充足睡眠。

3、改善生活方式比单纯食物补充更有帮助。

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猕猴桃酸奶能一起吃吗可不可以一起吃猕猴桃和酸奶

1、可以一起适量食用。 2、猕猴桃性寒，富含维生素C、胡萝卜素、钙、钾等营养物质，而酸奶性味平和，富含蛋白质和钙，且不含乳糖，两者富含多种人体必需营养物质，并且性味互不冲突，不会发生相克反应，适合一起食用。

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