蒲公英养胃还是伤胃 蒲公英养胃还是伤胃怎么看呢
2024-05-24
山药豆不去皮可以吃吗 山药豆不去皮能不能吃吗
更新时间：2024-05-24 17:26:19作者：佚名
1、山药豆不去皮可以吃，但注意清洗干净。
2、山药豆的外皮不含有什么刺激成分，反而还含有不少的营养物质，其中含有纤维素、碳水化合物、粘液蛋白等，食用并没有太大的问题。
3、不过食用前注意清洗到位，最好用盐水浸泡一段时间，或者用盐直接搓洗几遍。
本文标签： 山药豆不去皮可以吃吗
更新时间：2024-05-24 17:26:19作者：佚名
1、山药豆不去皮可以吃，但注意清洗干净。
2、山药豆的外皮不含有什么刺激成分，反而还含有不少的营养物质，其中含有纤维素、碳水化合物、粘液蛋白等，食用并没有太大的问题。
3、不过食用前注意清洗到位，最好用盐水浸泡一段时间，或者用盐直接搓洗几遍。